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Die 3 Ursachen für Eisenmangel – Sind Sie auch betroffen?

Eisenmangel kann u.a. folgende Beschwerden hervorrufen: Sie sind sehr anfällig für Infekte und die Konzentration fällt Ihnen manchmal schwer. Sie haben brüchige Fingernägel, vielleicht leiden Sie an Haarausfall oder Sie haben rissige Mundwinkel. Schon bei geringer körperlicher Anstrengung bekommen Sie leicht Herzklopfen und Atemnot. Zusätzlich kann Ihr Darm revoltieren und Sie leiden oft an Gasbildung. Kennen Sie diese Beschwerden bei…

Blutreinigung

3 Tipps zur Blutreinigung im Herbst Eine Blutreinigung kann erfrischen, entwässern und entschlacken. Sie ist einfach durchzuführen, und mit ein bisschen Planung können Sie auf diese Weise sich selbst und Ihrer Gesundheit etwas Gutes tun. Hier sind 3 Tipps für Sie, die Sie leicht durchführen und in Ihren normalen Alltag integrieren können: Gerade am Ende des Sommers bietet sich uns…

Erste Hilfe bei Juckreiz

Juckreiz – dann kennen Sie das auch: Unangenehm juckt es auf dem Rücken, an den Armen oder auf der Kopfhaut. Sie leiden unter wiederkehrendem starkem Juckreiz und haben dauernd den Impuls, sich zu kratzen. Vielleicht ist Ihre Haut durch das Kratzen noch mehr in Mitleidenschaft gezogen. Ihr Lebensalltag ist sehr belastet durch die wiederkehrenden Juckreiz-Schübe? In Meetings oder im Restaurant…

Schwangerschaft: Was Sie bei Übelkeit wissen müssen

Tipps und Infos gegen Übelkeit in der Schwangerschaft: Rund 80% der werdenden Mütter leiden in der Frühschwangerschaft an Schwangerschaftsübelkeit. Im Grunde kann die Vorfreude auf das Kind bei vielen Frauen durch ganz unterschiedliche Beschwerden etwas getrübt sein. Vielleicht leiden Sie unter Ausfluss? Auch Schlafstörungen und Brustschmerzen können manchmal auftreten. Diese kleineren Beschwerden sind relativ leicht zu ertragen, wenn Sie sich…

Fall: Übelkeit in der Schwangerschaft und Blasenentzündung

Praxisfall: Übelkeit in der Schwangerschaft Eine Frau im Alter von 34 Jahren konsultiert mich wegen Übelkeit in der Schwangerschaft und Blasenentzündung. Sie ist im 4. Monat schwanger und fühlt sich nicht wohl. Sie hatte sich so auf das Kind gefreut und jetzt belastet sie die ganze Situation. Seit Beginn der Schwangerschaft leidet sie unter Übelkeit. Sie muss sich mehrmals am…

Fall: Mann mit schwerer Akne conglobata

Fall: Mann mit schwerer Akne conglobata Ein 48-jähriger Mann sucht mich wegen seiner schweren Akne conglobata auf. Sein Gesicht, der Hals und Nacken sind bedeckt mit großen Eiterpusteln. Manche stellen sind knotig verdickt und stark entzündet. Es gibt auch Hautstellen mit narbigen Veränderungen. Insgesamt ist sein Hautbild fettig glänzend. Schon seit der Pubertät leidet er sehr darunter. Er geniert sich…

Limonana – Israelische Minz-Limonade

Limonana – So erfrischend an heißen Tagen Limonana schmeckt so erfrischend gut. Ich habe sie selber in Israel kennen- und liebengelernt. Eine Wohltat in der Sommerhitze. Das volle Aroma aus Minze und Zitrone, ergänzt mit etwas Eis und Zucker. Der Name Limonana setzt sich aus den beiden Wörtern Limon (hebr. für Zitrone) und Nana (hebr. Überbegriff für Minze) zusammen. Nana…

Dr. Müller-Wohlfahrt: Mit den Händen sehen

Dr. Müller-Wohlfahrt: Der berühmteste Sportmediziner der Welt erzählt sein Leben. Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt, Mannschaftsarzt des FC Bayern München, gehört zu den bekanntesten und besten Sportärzten der Welt. Sein Leben erzählt er nun in dem Buch „Mit den Händen sehen: Mein Leben und meine Medizin“. Dem Tastsinn seiner Hände werden magische Kräfte nachgesagt, Patienten aus der ganzen Welt lassen sich von ihm…

Ein ausgewogener Säure-Basen-Haushalt

Ein ausgewogener Säure-Basen-Haushalt Wie Sie eine Entsäuerungskur leicht durchführen können… …und was Sie langfristig mit einer basenreichen Ernährung bewirken können. Fühlen Sie sich häufig antriebslos, müde oder schlapp? Unsere moderne Ernährungs- und Lebensweise kann leicht zu einer Übersäuerung führen und den Körper überfordern. Eine Übersäuerung kann das Wohlbefinden beeinträchtigen. Vielleicht ahnen Sie gar nicht, dass dies ein Hintergrund für Ihre…

Geschwollene Beine im Sommer? Meine besten Akuttipps

Geschwollene Beine im Sommer? Meine besten Akuttipps Kennen Sie das auch? Geschwollene Beine? Es war den ganzen Tag heiß. Sie kommen abends nach Hause, ziehen Ihre Schuhe aus und stellen erschreckt fest, dass Ihre Füße bis zum Knöchel geschwollen sind. Ist man den ganzen Tag auf Achse, fühlen sich die Beine am Abend schwer und geschwollen an. Vor allem in…