Gesund durch die Erkältungszeit – Erkältung lindern

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Schon wieder erkältet? So können Sie Ihre Erkältung lindern: Atemwegserkrankungen sind in den letzten Wochen besonders hartnäckig. Neben Corona gibt es noch ca. 200 Erkältungsviren und die Grippeviren. Die Abwehrkräfte können sich wieder abbauen, wenn sie nicht...
Gesund durch die Erkältungszeit – Immunsystem stärken

Gesund durch die Erkältungszeit – Immunsystem stärken

Mit diesen 5 Tipps Ihr Immunsystem stärken: Ein Spaziergang im Freien – heute schon gemacht? Ich wünsche es Ihnen von Herzen, denn frische Luft und Bewegung sind unverzichtbar, um Ihr Immunsystem zu stärken. Auch wenn es draußen eisig kalt ist – mit der richtigen...

Die 7 Gründe, warum ausreichend Wassertrinken für unseren Körper so wichtig ist:

Die 7 Gründe, warum ausreichend Wassertrinken für unseren Körper so wichtig ist: Warum ist es für unsere Gesundheit so wichtig, täglich ausreichend  Wasser zu trinken? Heute möchte ich mich mal einem allgemeinen Thema widmen, das mir jeden Tag in...
Die Zistrose –Allrounder für‘s Immunsystem

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Die Zistrose –Allrounder für‘s Immunsystem Die Inhaltsstoffe der Zistrose – insbesondere der Zistrosentee –  haben sich oft als hilfreich für unser Immunsystem gezeigt, besonders bei Infekten, die durch Viren hervorgerufen werden. Deshalb empfehle ich...