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Unreine Haut, Neurodermitis

Unreine Haut, Neurodermitis

Meine 3 wichtigsten Ernährungs-Tipps bei unreiner Haut, Akne, Neurodermitis: Wahrscheinlich haben Sie auch schon einige Versuche gemacht, Ihre unreine Haut oder Neurodermitis über die Ernährung zu beeinflussen. Wir haben heutzutage so vielfältige Möglichkeiten der Ernährung. Manchmal sind der Markt und die Angebote schon fast zu unübersichtlich. Sie kennen ja sicher den Spruch: Du bist, was Du isst. Und daran ist…

Online Sprechstunde Homöopathie

Online Sprechstunde Homöopathie

Online Sprechstunde Homöopathie Liebe Patienten, ab sofort können Sie mit mir auch eine Online-Sprechstunde auf dem Fachgebiet der Homöopathie wahrnehmen. Die Online-Sprechstunde eignet sich vor allem für Patienten, die nicht direkt aus Karlsruhe kommen, aus persönlichen oder gesundheitlichen Gründen einfach an ihr Zuhause gebunden sind oder auch schon persönlich zu mir in der Praxis Kontakt hatten. Das könnte beispiielsweise sein,…

PMS – Ratgeber

PMS – Ratgeber

Ist PMS normal? Vielleicht leiden Sie ja auch jedes Mal vor und bei Ihrer Periode an Unwohlsein oder Sie fühlen sich wie ein anderer Mensch? Eventuell können Sie sich gar nicht vorstellen, dass es einmal anders sein könnte? Und: Wäre es nicht schön, wenn Sie sich endlich auch in dieser Phase Ihres Frau-Seins wohlfühlen würden? Bei etwa 95% der Frauen,…

Die Zistrose –Allrounder für‘s Immunsystem

Die Zistrose –Allrounder für‘s Immunsystem

Die Zistrose –Allrounder für‘s Immunsystem Die Inhaltsstoffe der Zistrose – insbesondere der Zistrosentee –  haben sich oft als hilfreich für unser Immunsystem gezeigt, besonders bei Infekten, die durch Viren hervorgerufen werden. Deshalb empfehle ich die Zistrose gerne als Schutz für das Immunsystem, gerade in Zeiten von hohem Infektionsaufkommen, wie wir sie gerade erleben. Im Jahr 1999 wurde sie zur Pflanze…

PMS und Ernährung

Mit diesen 5 Ernährungs-Tricks erleichtern Sie Ihre PMS-Beschwerden Leiden Sie auch an prämenstruellen Beschwerden, PMS? Vielleicht haben Sie ja auch schon länger bemerkt, dass Ihre Stimmung sich kurz vor Ihrer Periode sehr stark verändert? Manche Frauen reagieren hier eher mit Reizbarkeit oder auch mit Niedergeschlagenheit. Vielleicht neigen Sie ja auch dazu, gerade dann mehr Wasser einzulagern oder Ihre Brüste schmerzen…

Regelschmerzen und kinesio-taping

Was Sie über Ihre Regelschmerzen wissen sollten …und wie Sie sie mit  kinesio-taping lindern können: Hand auf‘s Herz: Leiden Sie auch regelmäßig an den Tagen Ihrer Monatsblutung unter Regelschmerzen? Während der Regel bekommen Sie ziehende Schmerzen im Rücken und im Bauch, Bauchkrämpfe treten auf. Manche Frauen leiden auch an Kopfmerzen, Übelkeit, Völlegefühl oder Durchfall. Und sind Sie der Meinung, dass…

Was Sie in der homöopathischen Praxis erwartet

Was Sie in der homöopathischen Praxis erwartet

Was Sie in der homöopathischen Praxis erwartet: Zu Beginn: Wenn Sie zu mir in die homöopathische Praxis kommen, wundern Sie sich vielleicht, dass es keine großartige technische Ausstattung gibt. Neben der Eingangsuntersuchung findet die Anamnese und die Arzneimittelverordnung vor allem auf der Basis eines ausführlichen Eingangsgespräches statt. Ihre Befunde bringen Sie sebstverständlich mit. Sie werden mit einbezogen, als die Ausgangslage…

Kräuterkalender 2021

Kräuterkalender 2021 Liebe Patienten, liebe Freunde, um den Kalender herunterzuladen, könnt Sie einfach auf die Grafik klicken oder diesen Download-Link nutzen. Ich wünsche Ihnen viel Spaß und ein gesundes neues Jahr! Bitte lassen Sie mich gerne wissen, wenn Sie Fragen zu den Rezepten oder Ihrer Gesundheit habt. Alles Gute für ein tolles neues Jahr! Ihre Dr. Claudia Röll-Bolz  

Fall: Mann mit schwerer Akne conglobata

Fall: Mann mit schwerer Akne conglobata Ein 48-jähriger Mann sucht mich wegen seiner schweren Akne conglobata auf. Sein Gesicht, der Hals und Nacken sind bedeckt mit großen Eiterpusteln. Manche stellen sind knotig verdickt und stark entzündet. Es gibt auch Hautstellen mit narbigen Veränderungen. Insgesamt ist sein Hautbild fettig glänzend. Schon seit der Pubertät leidet er sehr darunter. Er geniert sich…

Corona-Virus und ein starkes Immunsystem

Corona-Virus und 10 wichtige Tipps für ein starkes Immunsystem Winterzeit – Erkältungszeit …so hieß es früher. Stress und unser über die Winterzeit strapaziertes Immunsystem sind häufige Auslöser für Infekte, die gerade in der Übergangszeit zum Frühjahr gehäuft auftreten. Weil eben alles zu viel ist und wir wortwörtlich „die Nase voll haben.“ Anfang des Jahres macht unser Immunsystem leicht schlapp, das…

Allergie und Periode

Allergie und Periode

Gibt es einen Zusammenhang zwischen einer Allergie und einer unregelmäßigen Periode?   Die Natur erwacht zu neuem Leben und uns zieht es hinaus in die Natur oder den Garten. Für einige von uns ist das Frühlingserwachen mit gesundheitlichen Einschränkungen verbunden. Wenn die Pflanzen beginnen, ihre Pollen freisetzen, beginnt für Millionen Menschen das Schniefen und Niesen. Vielleicht kennen Sie das ja…

Immunsystem stärken – Rezepte aus der Naturheilpraxis

Immunsystem stärken – Rezepte aus der Naturheilpraxis

Immunsystem stärken – Rezepte aus der Naturheilpraxis In dieser unsicheren Zeit ist es wichtiger denn je zu wissen, was Sie tun können, um Ihre Gesundheit und Ihr Immunsystem für sich selbst und Ihre Mitmenschen zu unterstützen. Es gibt eine Reihe natürlicher Möglichkeiten, um die Immunzellen fit zu halten. Einige davon habe ich hier für Sie – aus meiner langjährigen Erfahrung…

Arzneipflanze 2020: Wunderbar duftender Lavendel

Arzneipflanze 2020: Wunderbar duftender Lavendel

Arzneipflanze 2020: Wunderbar duftender Lavendel Beim Geruch von Lavendel führen wir uns gleich in die Landschaft der Provence versetzt, denn wer kennt nicht die weiten Lavendel-Felder mit ihrem Duft und den zart-lila Farben. Lavendel ist eine mehrjährige und immergrüne Pflanze mit über 40 verschiedenen Arten. Der echte Lavendel, lavandula angustifolia, ist die Art, die als Heilpflanze verwendet wird. Lavendel stammt…

Wie wir unser Selbstmitgefühl stärken können

Wie wir unser Selbstmitgefühl stärken können

Der Heilung führt immer zu mir selbst.  „Es macht die Wüste schön, dass sie irgendwo einen Brunnen birgt.“ schreibt Antoine de Saint-Exupery in seinem Buch „Der kleine Prinz“. Ich habe dieses Buch in meiner Jugend geliebt. Ein lieber Freund hat es mir mal geschenkt. Und gerade dieser eine Satz hat mir in meinem Leben schon oft Mut gemacht. Ich hatte…

Erkältungen und grippale Infekte

Erkältungen und grippale Infekte

Die 5 heißen Tipps für ein starkes Immunsystem Vielleicht kennen Sie das auch: Sie haben sich für das Jahr 2020 tolle Ziele gesetzt. Frisch und munter wollten Sie an den Start gehen. Derzeit aber ist alles anders: Seit dem Ausbruch der Corona-Pandemie sind viele Menschen in eine Unsicherheit geraten, wie intakt ihr Immunsystem ist und sie suchen nach Möglichkeiten, das…