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Gewürze für Frauenbeschwerden

Wie Sie die weihnachtlichen Gewürze bei Ihren Frauenbeschwerden nützen können Wussten Sie, dass viele der Weihnachtsgewürze ausgezeichnete Heilmittel bei Frauenbeschwerden sind? Gerade zur Advents- und Weihnachtszeit sind wir wieder umgeben von den himmlischen Sinnesreizen und  Wohl kaum einer kann sich ihnen entziehen. Was weht uns da nicht alles entgegen: Zimt, Anis, Tannenzweige, Sternanis, Kardamom und viele andere, die uns inspirieren…

Ätherische Öle und prämenstruelle Beschwerden

Warum Ätherische Öle Ihre prämenstruellen Beschwerden erleichtern können: Mit dieser Power-Mischung können Sie selbst etwas tun, um Ihr Wohlbefinden bei prämenstruellen Beschwerden zu verbessern. Vielleicht kennen Sie das ja auch: An manchen Tagen möchten wir uns als Frau einfach in eine Ecke verkriechen und die ganze Welt an uns vorbeiziehen lassen. Wir fühlen uns klein, bemitleidenswert und ungeliebt. Oder wir…

Die 5 Faktoren, die sich hinter einer Anämie verbergen können

Die 5 Faktoren, die sich hinter einer Anämie verbergen können

So können Sie eine Anämie erkennen und etwas dagegen tun: Vielleicht kennen Sie das auch von sich: Sie fühlen sich schon über einen längeren Zeitraum hinweg müde und schlapp? Sie sind blass und können sich manchmal nicht richtig konzentrieren. Vielleicht ist Ihnen auch manchmal schwindlig und Sie bekommen schnell Herzrasen. Wichtig zu wissen: Eine Anämie kann durch eine Blutuntersuchung festgestellt…

Die 3 Ursachen für Eisenmangel – Sind Sie auch betroffen?

Eisenmangel kann u.a. folgende Beschwerden hervorrufen: Sie sind sehr anfällig für Infekte und die Konzentration fällt Ihnen manchmal schwer. Sie haben brüchige Fingernägel, vielleicht leiden Sie an Haarausfall oder Sie haben rissige Mundwinkel. Schon bei geringer körperlicher Anstrengung bekommen Sie leicht Herzklopfen und Atemnot. Zusätzlich kann Ihr Darm revoltieren und Sie leiden oft an Gasbildung. Kennen Sie diese Beschwerden bei…

Blutreinigung

3 Tipps zur Blutreinigung im Herbst Eine Blutreinigung kann erfrischen, entwässern und entschlacken. Sie ist einfach durchzuführen, und mit ein bisschen Planung können Sie auf diese Weise sich selbst und Ihrer Gesundheit etwas Gutes tun. Hier sind 3 Tipps für Sie, die Sie leicht durchführen und in Ihren normalen Alltag integrieren können: Gerade am Ende des Sommers bietet sich uns…

Erste Hilfe bei Juckreiz

Erste Hilfe bei Juckreiz

Juckreiz – dann kennen Sie das auch: Unangenehm juckt es auf dem Rücken, an den Armen oder auf der Kopfhaut. Sie leiden unter wiederkehrendem starkem Juckreiz und haben dauernd den Impuls, sich zu kratzen. Vielleicht ist Ihre Haut durch das Kratzen noch mehr in Mitleidenschaft gezogen. Ihr Lebensalltag ist sehr belastet durch die wiederkehrenden Juckreiz-Schübe? In Meetings oder im Restaurant…

Schwangerschaft: Was Sie bei Übelkeit wissen müssen

Schwangerschaft: Was Sie bei Übelkeit wissen müssen

Tipps und Infos gegen Übelkeit in der Schwangerschaft: Rund 80% der werdenden Mütter leiden in der Frühschwangerschaft an Schwangerschaftsübelkeit. Im Grunde kann die Vorfreude auf das Kind bei vielen Frauen durch ganz unterschiedliche Beschwerden etwas getrübt sein. Vielleicht leiden Sie unter Ausfluss? Auch Schlafstörungen und Brustschmerzen können manchmal auftreten. Diese kleineren Beschwerden sind relativ leicht zu ertragen, wenn Sie sich…

Fall: Übelkeit in der Schwangerschaft und Blasenentzündung

Praxisfall: Übelkeit in der Schwangerschaft Eine Frau im Alter von 34 Jahren konsultiert mich wegen Übelkeit in der Schwangerschaft und Blasenentzündung. Sie ist im 4. Monat schwanger und fühlt sich nicht wohl. Sie hatte sich so auf das Kind gefreut und jetzt belastet sie die ganze Situation. Seit Beginn der Schwangerschaft leidet sie unter Übelkeit. Sie muss sich mehrmals am…

Fall: Mann mit schwerer Akne conglobata

Fall: Mann mit schwerer Akne conglobata Ein 48-jähriger Mann sucht mich wegen seiner schweren Akne conglobata auf. Sein Gesicht, der Hals und Nacken sind bedeckt mit großen Eiterpusteln. Manche stellen sind knotig verdickt und stark entzündet. Es gibt auch Hautstellen mit narbigen Veränderungen. Insgesamt ist sein Hautbild fettig glänzend. Schon seit der Pubertät leidet er sehr darunter. Er geniert sich…

Limonana – Israelische Minz-Limonade

Limonana – So erfrischend an heißen Tagen Limonana schmeckt so erfrischend gut. Ich habe sie selber in Israel kennen- und liebengelernt. Eine Wohltat in der Sommerhitze. Das volle Aroma aus Minze und Zitrone, ergänzt mit etwas Eis und Zucker. Der Name Limonana setzt sich aus den beiden Wörtern Limon (hebr. für Zitrone) und Nana (hebr. Überbegriff für Minze) zusammen. Nana…