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Die 3 Ursachen für Eisenmangel – Sind Sie auch betroffen?

Eisenmangel kann u.a. folgende Beschwerden hervorrufen: Sie sind sehr anfällig für Infekte und die Konzentration fällt Ihnen manchmal schwer. Sie haben brüchige Fingernägel, vielleicht leiden Sie an Haarausfall oder Sie haben rissige Mundwinkel. Schon bei geringer körperlicher Anstrengung bekommen Sie leicht Herzklopfen und Atemnot. Zusätzlich kann Ihr Darm revoltieren und Sie leiden oft an Gasbildung. Kennen Sie diese Beschwerden bei…

Mit der Basenkur zur Sommerfigur

Mit der Basenkur zur Sommerfigur 14-Tage-Online-Kurs vom 24.Februar bis zum 10. März Das Basenfasten ist eine Entschlackungsvariante, bei der man ausschließlich Mahlzeiten aus rein basischen Lebensmitteln zu sich nimmt. Bei einer Basenkur kann man sich also – im Gegensatz zum Heilfasten – satt essen. Doch wie genau funktioniert die Basenkur? In der Zeit der Basenkur ernährst du Dich zwei Wochen…