Tipps

Patientenfall Heuschnupfen

Patientenfall Heuschnupfen 37-jährige Patientin, kommt wegen akutem Heuschnupfen. Seit ihrer Pubertät bestehender Heuschnupfen. Sie hat derzeit heftige Niesanfälle, bis zu zwanzig Mal morgens nach dem Aufstehen. Aus der Nase kommt viel gelber Schleim. Das linke Auge ist komplett zugeschwollen. Es tränt nur leicht. Das Atmen fällt ihr beim Gehen im Freien sehr schwer. Radfahren, Treppensteigen, eben jede körperliche Anstrengung verursacht…

Das Immunsystem natürlich stärken

Das Immunsystem natürlich stärken

Entspannung und guter Schlaf für ein starkes Immunsystem Na, gut geschlafen? Ich wünsche es Ihnen von Herzen, denn ausreichend Schlaf und Entspannung sind unverzichtbar für ein gut funktionierendes Immunsystem. Und nicht nur in Zeiten des Corona-Virus ist ein starkes Immunsystem für uns alle erstrebenswert. Doch leider bietet gerade ein hektischer Alltag viel Potenzial, um unsere Infektanfälligkeit zu erhöhen, auch wenn…

Die 3 Ursachen für Eisenmangel – Sind Sie auch betroffen?

Eisenmangel kann u.a. folgende Beschwerden hervorrufen: Sie sind sehr anfällig für Infekte und die Konzentration fällt Ihnen manchmal schwer. Sie haben brüchige Fingernägel, vielleicht leiden Sie an Haarausfall oder Sie haben rissige Mundwinkel. Schon bei geringer körperlicher Anstrengung bekommen Sie leicht Herzklopfen und Atemnot. Zusätzlich kann Ihr Darm revoltieren und Sie leiden oft an Gasbildung. Kennen Sie diese Beschwerden bei…

Die 5 Faktoren, die sich hinter einer Anämie verbergen können

Die 5 Faktoren, die sich hinter einer Anämie verbergen können

So können Sie eine Anämie erkennen und etwas dagegen tun: Vielleicht kennen Sie das auch von sich: Sie fühlen sich schon über einen längeren Zeitraum hinweg müde und schlapp? Sie sind blass und können sich manchmal nicht richtig konzentrieren. Vielleicht ist Ihnen auch manchmal schwindlig und Sie bekommen schnell Herzrasen. Wichtig zu wissen: Eine Anämie kann durch eine Blutuntersuchung festgestellt…

Unreine Haut, Neurodermitis

Unreine Haut, Neurodermitis

Meine 3 wichtigsten Ernährungs-Tipps bei unreiner Haut, Akne, Neurodermitis: Wahrscheinlich haben Sie auch schon einige Versuche gemacht, Ihre unreine Haut oder Neurodermitis über die Ernährung zu beeinflussen. Wir haben heutzutage so vielfältige Möglichkeiten der Ernährung. Manchmal sind der Markt und die Angebote schon fast zu unübersichtlich. Sie kennen ja sicher den Spruch: Du bist, was Du isst. Und daran ist…

Online Sprechstunde Homöopathie

Online Sprechstunde Homöopathie

Online Sprechstunde Homöopathie Liebe Patienten, ab sofort können Sie mit mir auch eine Online-Sprechstunde auf dem Fachgebiet der Homöopathie wahrnehmen. Die Online-Sprechstunde eignet sich vor allem für Patienten, die nicht direkt aus Karlsruhe kommen, aus persönlichen oder gesundheitlichen Gründen einfach an ihr Zuhause gebunden sind oder auch schon persönlich zu mir in der Praxis Kontakt hatten. Das könnte beispiielsweise sein,…

Fall: Mann mit schwerer Akne conglobata

Fall: Mann mit schwerer Akne conglobata Ein 48-jähriger Mann sucht mich wegen seiner schweren Akne conglobata auf. Sein Gesicht, der Hals und Nacken sind bedeckt mit großen Eiterpusteln. Manche stellen sind knotig verdickt und stark entzündet. Es gibt auch Hautstellen mit narbigen Veränderungen. Insgesamt ist sein Hautbild fettig glänzend. Schon seit der Pubertät leidet er sehr darunter. Er geniert sich…

Corona-Virus und ein starkes Immunsystem

Corona-Virus und 10 wichtige Tipps für ein starkes Immunsystem Winterzeit – Erkältungszeit …so hieß es früher. Stress und unser über die Winterzeit strapaziertes Immunsystem sind häufige Auslöser für Infekte, die gerade in der Übergangszeit zum Frühjahr gehäuft auftreten. Weil eben alles zu viel ist und wir wortwörtlich „die Nase voll haben.“ Anfang des Jahres macht unser Immunsystem leicht schlapp, das…

Wie wir unser Selbstmitgefühl stärken können

Wie wir unser Selbstmitgefühl stärken können

Der Heilung führt immer zu mir selbst.  „Es macht die Wüste schön, dass sie irgendwo einen Brunnen birgt.“ schreibt Antoine de Saint-Exupery in seinem Buch „Der kleine Prinz“. Ich habe dieses Buch in meiner Jugend geliebt. Ein lieber Freund hat es mir mal geschenkt. Und gerade dieser eine Satz hat mir in meinem Leben schon oft Mut gemacht. Ich hatte…

Rezept Bärwurz-Birnenhonig

Rezept Bärwurz-Birnenhonig Ein interessantes Heilmittel der Heilkunde nach Hildegard von Bingen ist der Bärwurz-Birnenhonig. Er kann leicht selbst hergestellt werden. Nach meiner Erfahrung eignet er sich hervorragend für eine schmackhafte Reinigungskur. So kann die gesunde Darmflora auf natürliche Weise gefördert werden. Das darmassoziierte Immunsystem wird gestärkt. Im Hildegard Originaltext heißt es dazu: „Die Birnhonig-Kur ist das köstlichste Latwerge und wertvoller…

Kombucha in der Naturheilpraxis Karlsruhe

Die 5 Gründe, warum ich meinen Patienten das Kombucha-Teepilz-Getränk empfehle: Kombucha ist nichts Neues. Der Teepilz ist ein altes Volks- und Hausmittel. Und er hat bis heute nichts an seiner gesundhelitlichen Wirkung eingebüßt. Vor allem im ehemaligen Ostpreussen, in den Ländern des Baltikums und in Schlesien und Sachsen wurde das Teepilzgetränk für die ganze Familie zubereitet. Die Rückbesinnung auf natürliche…

Ein ausgewogener Säure-Basen-Haushalt

Ein ausgewogener Säure-Basen-Haushalt Wie Sie eine Entsäuerungskur leicht durchführen können… …und was Sie langfristig mit einer basenreichen Ernährung bewirken können. Fühlen Sie sich häufig antriebslos, müde oder schlapp? Unsere moderne Ernährungs- und Lebensweise kann leicht zu einer Übersäuerung führen und den Körper überfordern. Eine Übersäuerung kann das Wohlbefinden beeinträchtigen. Vielleicht ahnen Sie gar nicht, dass dies ein Hintergrund für Ihre…

Myome – Was genau ist das?

Myome – Was genau ist das?

Myome sind gutartige Muskelknoten, die den Uterus beeinflussen. Sie sind nicht krebsartig, können aber ziemlich groß werden und sich im Gewebe der Gebärmutter oder als Anhaftungen an der Außenwand entwickeln. Ihr Wachstum ist in der Regel östrogenabhängig, so dass sie Frauen vor der Menopause oder während einer Hormonersatztherapie betreffen können. Welche Arten von Myomen gibt es? Am häufigsten sind Myome,…

Sauerampfer: Das Multitalent für Immunsystem und Menstruationsbeschwerden

Sauerampfer: Das Multitalent für Immunsystem und Menstruationsbeschwerden

Sauerampfer (Rumex acetosa) stammt aus Europa und Nordasien. Der Anbau geht auf 4.000 v.Chr. zurück. Die Pflanze ist verwandt mit anderen bekannten Nutzpflanzen wie dem Rhabarber oder dem Buchweizen, aber auch mit exotischen Gewürzkräutern wie dem Vietnamesischen Koriander. Im Mittelalter war Sauerampfer in ganz Europa ein bedeutendes Gemüse und wurde auch von alten Ägyptern, Griechen und Römern angebaut. Als bekannteste…

Stress vor Weihnachten?

Mit diesen 5 Tipps ohne Stress durch die Adventszeit Im Dezember und mit dem Advent kommt auch gleichzeitig die dunkelste Zeit des Jahres heran. Es wird ruhig in der Natur.  Wäre es da nicht auch schön, wenn wir die Adventszeit in Ruhe genießen könnten? Oft aber geraten wir mit Beginn des Advents auch in den vorweihnachtlichen Stress. Wir wollen alles…