Tipps

Das Immunsystem natürlich stärken

Das Immunsystem natürlich stärken

Entspannung und guter Schlaf für ein starkes Immunsystem Na, gut geschlafen? Ich wünsche es Ihnen von Herzen, denn ausreichend Schlaf und Entspannung sind unverzichtbar für ein gut funktionierendes Immunsystem. Und nicht nur in Zeiten des Corona-Virus ist ein starkes Immunsystem für uns alle erstrebenswert. Doch leider bietet gerade ein hektischer Alltag viel Potenzial, um unsere Infektanfälligkeit zu erhöhen, auch wenn…

Geschwollene Beine im Sommer? Meine besten Akuttipps

Geschwollene Beine im Sommer? Meine besten Akuttipps Kennen Sie das auch? Geschwollene Beine? Es war den ganzen Tag heiß. Sie kommen abends nach Hause, ziehen Ihre Schuhe aus und stellen erschreckt fest, dass Ihre Füße bis zum Knöchel geschwollen sind. Ist man den ganzen Tag auf Achse, fühlen sich die Beine am Abend schwer und geschwollen an. Vor allem in…

Ein Migräne-Fallbeispiel aus meiner Praxis

Ein Migräne-Fallbeispiel aus meiner Praxis Frau, 71 Jahre, kommt wegen ihrer Migräne und noch anderen leichten Beschwerden. Sie hat seit der Pubertät starke Migräne. Die Anfälle kommen fast jedes Wochenende, immer auf der rechten Seite, der Schmerz geht manchmal bis zu den Zähnen runter. Es fühlt sich an „wie mit dem Messer reingestochen“. Das Gesicht ist dabei manchmal taub.  Die Migräne beginnt nachts,…

Myome – Was genau ist das?

Myome – Was genau ist das?

Myome sind gutartige Muskelknoten, die den Uterus beeinflussen. Sie sind nicht krebsartig, können aber ziemlich groß werden und sich im Gewebe der Gebärmutter oder als Anhaftungen an der Außenwand entwickeln. Ihr Wachstum ist in der Regel östrogenabhängig, so dass sie Frauen vor der Menopause oder während einer Hormonersatztherapie betreffen können. Welche Arten von Myomen gibt es? Am häufigsten sind Myome,…

Unreine Haut, Neurodermitis

Unreine Haut, Neurodermitis

Meine 3 wichtigsten Ernährungs-Tipps bei unreiner Haut, Akne, Neurodermitis: Wahrscheinlich haben Sie auch schon einige Versuche gemacht, Ihre unreine Haut oder Neurodermitis über die Ernährung zu beeinflussen. Wir haben heutzutage so vielfältige Möglichkeiten der Ernährung. Manchmal sind der Markt und die Angebote schon fast zu unübersichtlich. Sie kennen ja sicher den Spruch: Du bist, was Du isst. Und daran ist…

Sauerampfer: Das Multitalent für Immunsystem und Menstruationsbeschwerden

Sauerampfer: Das Multitalent für Immunsystem und Menstruationsbeschwerden

Sauerampfer (Rumex acetosa) stammt aus Europa und Nordasien. Der Anbau geht auf 4.000 v.Chr. zurück. Die Pflanze ist verwandt mit anderen bekannten Nutzpflanzen wie dem Rhabarber oder dem Buchweizen, aber auch mit exotischen Gewürzkräutern wie dem Vietnamesischen Koriander. Im Mittelalter war Sauerampfer in ganz Europa ein bedeutendes Gemüse und wurde auch von alten Ägyptern, Griechen und Römern angebaut. Als bekannteste…

Der eigene Lebensrhythmus

Der eigene Lebensrhythmus

Die 3 Schritte, um in Ihrem eigenen Lebensrhythmus zu bleiben: Aktivität und Passivität im Lebensrhythmus: Das sind die zwei Gegenpole unseres Lebens, die Hand in Hand gehen und unseren Lebensrhythmus in Balance halten. Wenn wir z.B. ein Projekt planen, uns auf eine Prüfung vorbereiten, ein Haus bauen oder gerade eine Geschäftsidee verwirklichen,  dann sind wir in der Phase der Aktivität…

Fall: Mann mit schwerer Akne conglobata

Fall: Mann mit schwerer Akne conglobata Ein 48-jähriger Mann sucht mich wegen seiner schweren Akne conglobata auf. Sein Gesicht, der Hals und Nacken sind bedeckt mit großen Eiterpusteln. Manche stellen sind knotig verdickt und stark entzündet. Es gibt auch Hautstellen mit narbigen Veränderungen. Insgesamt ist sein Hautbild fettig glänzend. Schon seit der Pubertät leidet er sehr darunter. Er geniert sich…

Patientenfall Heuschnupfen

Patientenfall Heuschnupfen 37-jährige Patientin, kommt wegen akutem Heuschnupfen. Seit ihrer Pubertät bestehender Heuschnupfen. Sie hat derzeit heftige Niesanfälle, bis zu zwanzig Mal morgens nach dem Aufstehen. Aus der Nase kommt viel gelber Schleim. Das linke Auge ist komplett zugeschwollen. Es tränt nur leicht. Das Atmen fällt ihr beim Gehen im Freien sehr schwer. Radfahren, Treppensteigen, eben jede körperliche Anstrengung verursacht…

Homöopathie erlebt – eine Familie erzählt über ihre Erfahrungen

Homöopathie erlebt – eine Familie erzählt über ihre Erfahrungen Haben Sie sich auch schon gefragt, was bei einer homöopathischen Behandlung passiert? Wünschen Sie sich noch etwas mehr Informationen dazu? Sehen und hören Sie hier einen Videofilm, in dem eine Familie aus eigener Erfahrung berichtet. In dem fünfminütigen Film steht eine Familie im Mittelpunkt, die auf viele Jahre Erfahrung mit der…

Die 3 Ursachen für Eisenmangel – Sind Sie auch betroffen?

Eisenmangel kann u.a. folgende Beschwerden hervorrufen: Sie sind sehr anfällig für Infekte und die Konzentration fällt Ihnen manchmal schwer. Sie haben brüchige Fingernägel, vielleicht leiden Sie an Haarausfall oder Sie haben rissige Mundwinkel. Schon bei geringer körperlicher Anstrengung bekommen Sie leicht Herzklopfen und Atemnot. Zusätzlich kann Ihr Darm revoltieren und Sie leiden oft an Gasbildung. Kennen Sie diese Beschwerden bei…

Fall: Übelkeit in der Schwangerschaft und Blasenentzündung

Praxisfall: Übelkeit in der Schwangerschaft Eine Frau im Alter von 34 Jahren konsultiert mich wegen Übelkeit in der Schwangerschaft und Blasenentzündung. Sie ist im 4. Monat schwanger und fühlt sich nicht wohl. Sie hatte sich so auf das Kind gefreut und jetzt belastet sie die ganze Situation. Seit Beginn der Schwangerschaft leidet sie unter Übelkeit. Sie muss sich mehrmals am…

Die 5 Faktoren, die sich hinter einer Anämie verbergen können

Die 5 Faktoren, die sich hinter einer Anämie verbergen können

So können Sie eine Anämie erkennen und etwas dagegen tun: Vielleicht kennen Sie das auch von sich: Sie fühlen sich schon über einen längeren Zeitraum hinweg müde und schlapp? Sie sind blass und können sich manchmal nicht richtig konzentrieren. Vielleicht ist Ihnen auch manchmal schwindlig und Sie bekommen schnell Herzrasen. Wichtig zu wissen: Eine Anämie kann durch eine Blutuntersuchung festgestellt…

Online Sprechstunde Homöopathie

Online Sprechstunde Homöopathie

Online Sprechstunde Homöopathie Liebe Patienten, ab sofort können Sie mit mir auch eine Online-Sprechstunde auf dem Fachgebiet der Homöopathie wahrnehmen. Die Online-Sprechstunde eignet sich vor allem für Patienten, die nicht direkt aus Karlsruhe kommen, aus persönlichen oder gesundheitlichen Gründen einfach an ihr Zuhause gebunden sind oder auch schon persönlich zu mir in der Praxis Kontakt hatten. Das könnte beispiielsweise sein,…